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  在怀孕之后女性会到专门的妇产医院里面,来对自己的身体进行全面的检查,最主要的是通过仪器,来对肚子里胎儿的发育进行全面的观察,这时医生会整理出档案,为以后的顺利生产打基础,那么18周头围是多少正常?

  1、因为每个人的体质都存在着差异,所以在这个时期头围的数值也是不一样的,大多数的情况下平均值是保持在15.1增加或者减少2厘米,这个范围就是正常的,这时候女性要口服叶酸片,并且及时的加强营养,才能为胎儿的正常发育提供很好的保障。

  2、同时也要做好个人的卫生,对于内裤要经常的进行更换和清洗,并且选择专门的盆子用开水进行熏蒸,在阳光下晾晒,防止上面滋生出细菌或者螨虫,不要穿低腰的裤子或者露脐装,在季节交替的时候,要做好各种保暖的措施,不要去人多的地方,避免对身体造成挤压或者受到病毒的交叉传播。

  3、每隔一个月左右就到医院里面做相关的检查,在这个时候周围的家人也要给予精心的照顾,让女性保持乐观的心态,多吃能够补充维生素的绿色蔬菜或者各种好吃的水果,这时候尽量要减少高温油炸的方法,可以采取煮或者炖的方式,不要到路边摊里面去吃烧烤,更不能喝冷饮。

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  孕妇在怀孕期间不仅饮食有很多禁忌,在行为动作方面也是如此,甚至是睡觉都有着一定的要求。如果孕妇在睡觉的时候,没有使用正确的睡姿,那么就很有可能压迫到宝宝,使得宝宝不能够得到健康的成长空间。那么孕妇必须左边睡觉吗?以下见解仅供大家作为参考。



重庆天使助孕机构/>  很多医生都会建议孕妇们在睡觉的时候,采取向左边侧着睡的睡姿,固然这是有着一定好处的,但是并不是说孕妇们一定要向着左边睡觉,并且向着左边侧着睡,一般来说比较适合已经是怀孕晚期的孕妇,并且向左侧的时候,角度也不应该太大。
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  向左边睡觉的好处:



  1、当孕妇侧着向左边睡觉时,体内的血液流通会更加的顺畅,这样不仅能让孕妇们睡得更好,还能保证好胎儿的安全,避免胎儿出现一些不好的情况。



  2、当到怀孕的晚期,很多孕妇的子宫就会出现往右旋转的现象,当旋转的角度过大时必然会对宝宝不利,所以向左边睡可以缓解子宫向右半边旋转的情况。


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  实际上,对于有心脏疾病的孕妇来说,就要避免这样向左侧睡的睡姿,否则可能会危害生命。


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